[psisoo]

12.02.2012 в 10:55

Пишет  Janosh Falk:

Доска желаний


Что это такое?

Большая пробковая доска вот такого типа:

Продаются обычно в Икее и в канцелярских магазинах вроде Комуса.
Она служит основной для коллажа из различных изображений, образов, слоганов, и предметов, отражающих ваши желания, стремления и направление в развитии на определенный срок времени. К примеру - год.


Зачем такая доска нужна?

Причина эзотерическая: Эта доска - магический артефакт. Своего рода талисман, или даже небольшой алтарь на котором отражены все те сферы, стихии и намерения которыми вы хотите наполнить свою жизнь. Она работает как источник силы и помощник в достижении целей. Чистой воды симпатическая магия. Подобное к подобному.

Причина психологическая: Такая доска - отличный помощник для прояснения внутренней картины мира, расстановки приоритетов, мотивации, самоподдержки, тайм-менеджмента (вы легко можете увидеть на что вам хватает и не хватает времени и ресурса и подкорректировать ваши планы. Доска помогает не забывать о том, что для вас важно, а что второстепенно. Что вы хотели бы видеть на уровне окружения в вашей жизни.

Причина эстетическая: Креативно оформленная Доска Желаний это отличный элемент интерьера, стильный, яркий и отражающий индивидуальность владельца. Она украсит дом ничуть не хуже чем красивый постер или картины современных художников.

Когда ее лучше делать?

Лучшее время делать вашу ДЖ - первый месяц нового года. Именно в это время, эдакое, привычное зимнее затишье, можно уйти в себя, покопаться в своих планах, приоритетах, ощущениях, и постепенно понять для себя, куда вы дальше хотите двигаться. Если Новый Год для вас символического значения не имеет (хотя с точки зрения солнечных и природных циклов он все равно оптимален) то можно выбирать другие периоды которые для вас оптимальны. Главное чтоб для вас они несли смысловую нагрузку спускового крючка. Чтоб вы знали, что с этого момента запускается некий новый цикл.В процессе содержание доски можно дополнять, а достигнутое и реализованное как-то отмечать. Но полностью переделывать ее лучше через достаточно большой промежуток времени. Если только у вас не произошло какого-то форсмажора и резкой переоценки ценностей.


Что для этого надо?

1. Пробковая доска. Не скупитесь. Покупайте большую. Настолько большую насколько это возможно для вашего интерьера.
2. Булавки для доски, стикеры, фломастеры, разноцветные, красивые, яркие. МНОГО!
3. Старые и новые журналы, фотографии в том числе собственные (это важно), рисунки, памятные и значимые для вас вещи несущие только приятную эмоциональную нагрузку, символы и талисманы значение которых вы ТОЧНО знаете и уверены, что они не противоречат друг другу. Так же в ход могут пойти монетки, камни (подходящие вам), ракушки, ювелирные украшения, билетики, карты любимых городов и.т.д. Сухие цветы лучше не использовать, за исключением, пожалуй тех, которые обладают позитивны влиянием именно в сушеном виде. Выясняйте это у мастеров.
Примечание: Эзотерические символы любых этносов можно использовать только если вы гарантированно уверены в том, что они вам показаны, по стихиям и.т.д. и не несут дополнительных значений которые могут вам повредить. Если вы не очень ориентируетесь в рунах, таро,каббале, астрологии или иероглифах, но очень хотите какой-то символ который что-то усилил бы в вашей жизни обязательно проконсультируйтесь со хорошим мастером. Это не шутки.
4. Несколько часов свободного времени, когда вы не будете отвлекаться и сможете с головой погрузиться в процесс. Это своего рода транс, так что лучше если вы будете одни или попросите ближних себя не тревожить.
5. Треклист с музыкой которая отражает ваш настрой на будущее, раскрепощает вас, задает настрой в котором вы лучше всего в контакте с собой. Это опционально - можно и в тишине. Но многим помогает.


С чего начать?

Подготовительная часть:

Ну для начала, надо разрешить себе совершить набег на канцелярский магазин и потратить там энную сумму денег. На доску, и на все необходимое. Потом пройтись по стендам с журналами, даже если вы какие-то выписываете. Да-да. Глянцевыми журналами. Я знаю, иногда все смотрят на эти яркие обложки. Они не просто так делаются хорошими дизайнерами. Так вот, раз в году, позвольте себе купить все, на что ляжет глаз, даже если это Космо который вы презираете и вообще вы мужик и все такое. Лично мне всегда на помощь приходят журнал вроде Geo, Караван Историй,GQ, Esquire, Menshealth, Psychologies, Travel, Discovery, а еще журналы про гаджеты. Но тут каждому свое. Главное чтоб журналов было много и вам было их не жалко. Если вы выписываете что-то, то это отлично - у вас уже есть некое контекстное пространство ваших интересов. Прошерстите сначала их. Но потом, все равно купите несколько журналов, которые обычно не покупаете. Просто картину мира надо расширять, иногда парадоксальным образом. вдруг там найдется какая-то яркая и образна картинка которая именно для вас?
Еще, для счастливчиков с хорошим принтером, можно покопаться в интернете или в своих загашниках с картинками, и распечатать то, что радует ваш разум, душу и сердце. Главное, качество распечатки. Покатит только глянцевая, красивая бумага. Никаких смазанных картинок со струйника да еще и в ЧБ.
Потом побродите по дому, в поисках предметов и вещей которые вызывают у вас приятные асссоциации.
Когда это сделано, переходите к сортировке.
Есть два варианта как это можно сделать.
Один совмещает в себе магию ДЖ с самоанализом. Второй - просто магия.
Для первого варианта, сортировку надо будет произвести в два этапа.
Сначала вы просто сортируете картинки и образы так как вам нравится, обязательно вырывая а не вырезая (это важно!) их из журналов. исключение делается для распечаток, совсем маленьких картинок и слоганов которые трудно красиво вырвать. Но рвать целые страницы из журналов, смачно, обрывая края, придавая форму руками - очень важно. Чем меньше вы будете использовать ножницы - тем лучше.
Потом приблизительно размещаете их на доске так как вам нравится исходя из того, что они для вас значат и чем вы хотели бы наполнить свою жизнь.
Пока не закрепляйте. Просто прикиньте. Когда сделали, сравните свой результат вот с этой схемой:

Не смотрите если хотите действовать по первому варианту, пока не проведете подготовительную работу

Во-первых посмотрите на то как вы расположили образы. Не попало ли у вас в центр что-то, что не вы. И нет ли провалов. Может что-то вообще выпало из вашего уровня окружения? Может чего-то слишком много?
Допускаю, что какие-то и позиций в этой схеме могут быть вам мало интересны и это тоже вариант. Но всегда полезно увидеть, свои приоритеты и запросы наглядно. Сразу скажу, доска желаний это не сколько план получить то чего нет. Это скорее проект вашего будущего на определенный отрезок времени в некоей целостности. Поэтому рисовать его нужно максимально полно.
После того как вы увидели ваш результат, оценили что и как, можно внести изменения. Добавить еще картинок, образов, слоганов.
Кстати, слоганы можно как писать самому (красивым внятным почерком) или собирать из слов и букв из журналов. Они обязательно должны нести позитивную, утвердительную окраску. Никаких отрицаний и установок от противного. Будьте с ними осторожны. важно чтоб смысл слогана был предельно понятен и имел как можно меньше вариантов для двоякого прочтения, которое может вас не порадовать.
Я вот у себя довольно поздно обнаружил маааленький слоган "тот кто держит этот мир" в дальнем уголке. А я то думал - че мне так тяжело. И ведь пролез, зараза....Поэтому смотрите, важно чтоб какие-то фразы или слоганы не попали на вашу доску случайно, просто потому что за красивой картинкой вы их не заметили.
Сознание не заметит, а подсознание еще как.

После того как вы это сделали, включайте музычку погромче и начинайте творить.

Для тех кто предпочитает вариант побыстрее и попроще, посмотрите на схему под катом и исходя из нее начинайте работу. Держите ее в голове, но не фиксируйтесь. Это просто приблизительные правила. Главное - отпустить на свободу вашу фантазию. Пусть картинки налезают друг на друга, пусть сочетаются по цвету, или кажутся эклектичными...главное чтоб вам нравилось. Заполняйте доску, собирайте паззл вашей реальности...пусть он будет разнообразным. Где-то ярким и чудаковатым, где-то строгим и четким, где-то нежным и романтичным....каким только вы сможете придумать. Не обязательно стремиться выдержать все в одном стиле. Он и так получится вашим.
Обычно это занимает несколько часов и жрет прилично энергии. Но оно стоит того.

Не ставьте перед собой цель во что бы то ни стало довести доску до ума за один раз. Возможно вы еще не раз к ней подойдете и дополните. Главное в первый раз, на вдохновении заложить основу. Что-то главное, базовое. А другие символы подтянутся.


Куда ее повесить?
Лучше всего туда где вы будете видеть ее часто, но чтоб она не маячила у вас прямо перед носом. Лучше сбоку от вашего рабочего места к примеру, чтоб вы скорее задевали ее боковым зрением и по касательной, могли посмотреть на нее если захотите, но не впиливались в нее взглядом до бесконечности.
В идеале если это светлая и свободная стена в той части дома где много янской энергии. Рабочий кабинет, к примеру. Место у окна. Оно должно быть хорошо освещено. Лучше не вешать ее там где вы спите, рядом с проточной водой, (кухня не вариант, разве что очень дальняя стена от того где мойка и мусорка). Свет и пространство для ДЖ очень важны.


Чего на ней не должно быть?

Сейчас буду давать очень субъективные советы. Тут каждый волен решать за себя, но мое мнение таково:

1.Символы и знаки значения которых вы точно не знаете или несущие резкий, агрессивный характер.
2. Фотографии ваших кумиров, любимых звезд и.т.д. Это про вашу жизнь, а не про их. алтарь вашей индивидуальности. Наверняка у вас есть еще места куда повесить постер или wallpaper. Все люди на фото должны быть либо нейтральными моделями которые не имеют для вас никакого значения лично, а смысл только в наполнении фото с их участием. Либо реальные, важные для вас люди. На схеме есть отдельный уголок для "вдохновляющих" портретов, но это должны быть люди которые олицетворяют для вас то, чего вы хотели бы добиться, а не просто объект фанатства. Т.е. слово "кумиры" надо понимать именно в ключе "помошник", "символ желаемого успеха", "вдохновляющая личность".
Отлично подойдет постер с конкретными датами концерта любимой группы и стикером "я буду там!", потому что вы туда хотите попасть. А вот просто фото - лучше не надо.
3. Депрессивных, мрачных картинок изображающих страдания, увечья, боль, болезнь. Даже если вы любите такую эстетику. ДЖ она не для этого.
4. Фотографий умерших близких и друзей. ДЖ про ваше будущее, а не про ваше прошлое.
5. Осторожнее с фотографиями оружия. Его не должно быть слишком много и вы должны четко знать зачем оно вам там и что символизирует.
6. Бессмысленных для вас элементов которые просто "для красоты" и "чтоб вот тут не было дырки". Красота это хорошо и важно для ДЖ, но лучше подбирать картинки так чтоб было и красиво и осмысленно. Если в дырку ничего не "лезет", подождите. Придет. Оставьте место. Не перегружайте "рюшечками".


Создание ДЖ - занятие творческое, и очень интересное. Желаю вам сделать это с кайфом и получить свои результаты!
буду рад увидеть фотки.

Я сам в прошлом году делал ее с кучей ошибок, как теперь понимаю. И тем не менее, она сработала просто на отлично. В этом году буду делать уже с большим пониманием процесса. Как сделаю - поделюсь фотками. Надеюсь и вы - тоже.