03.02.2014 в 11:44
Пишет the entity:Вынесение за скобки
Прикольная техника. Я иногда ее неосознанно применяю чтобы узнать Человека.
(c) Джойс Ф., Силлс Ш. Гештальт-терапия шаг за шагом - 2010
Вынесение за скобки
Это попытка осознать предрассудки, суждения и взгляды, которые консультант неизбежно привносит в терапевтические отношения. Все это он старается как бы сложить по одну сторону себя, а другой стороной повернуться к этому уникальному клиенту и этой уникальной ситуации. читать дальшеВозможно, вам доводилось взглянуть на знакомого человека по-новому (например, после долгой разлуки) и вам казалось, что видите его впервые. Часто этот опыт сопровождается ошушением свежести, признательности и удивления по отношению к человеку, которого раньше вы принимали как нечто само собой разумеющееся. На практике, конечно же, вынести свои взгляды за скобки если и удается, то на считанные секунды, поскольку без них мы практически не в состоянии нормально функционировать. Людям свойственно искать смысл, и мы не можем жить осмысленно, не извлекая уроков, не делая умозаключений, не вынося суждений и не формируя взглядов. Но в то же время, люди склонны к ригидности и предвзятости - они видят то, что ожидают увидеть и не замечают нового, в том числе новых возможностей. Не надо далеко ходить за примерами того, какие следствия имеет предвзятое отношение к цвету кожи, национальности или психическим болезням. Таким образом, вынести за скобки не означает освободиться от предрассудков, взглядов или реакций. Это попытка быть ближе к новизне момента здесь-и-сейчас и избегать опасности преждевременных и необдуманных суждений о значении уникального опыта каждого клиента.
Эксперимент: Взвесьте следующие положения:
Мать Джима только что умерла от рака.
Катрин перевели на более высокооплачиваемую должность.
Майлз сообщает Вам, что он ударил свою семилетнюю дочь.
Кейко объявляет, что собирается замуж за человека, которого никогда не видела.
Представьте, что слышите от клиента каждое из этих утверждений. Какова ваша первая реакция? Эмоции? Суждения? Ддже на примере таких коротких сообщений можно увидеть, насколько быстро формируется мнение. Мы часто бываем удивлены, как по-разному может восприниматься одно и то же событие. Тяжелая утрата скорее ощущается как ослабление злости, чем как печаль; безусловно счастливое событие вызывает тревогу за клиента; оскорбление кажется необходимым. Иногда поразительные различия в реакции на события обусловлены культурой.
Сложно описать, как практиковать вынесение за скобки, но лучше всего начать с осторожного пред- положения о том, что ваши мнения и суждения не абсолютны и что лучше не спешить делать выводы. В конце концов, вы можете просто осознавать свои предрассудки, не слишком держаться за них и быть готовым поменять их в случае появления новых данных. Упражнения на заземление и осознавание также могут быть здесь полезны.
Пример
Джеймс: Моя подруга Дженис недавно сообщила мне, что беременна.
[Реакция консультанта: Чувствует мгновенную радость, ибо полагает, что быть родителем — это счастье] Ответ консультанта: Что вы по этому поводу чувствуете? [Выносит за скобки свои ценности и реакции и интересуется отношением клиента]
Джеймс: Точно не знаю. Рад за нее, конечно.
Ответ консультанта: Вы звучите не очень уверенно.
Джеймс Думаю, да. Это новая жизнь. Привести ребенка в мир.
[Реакция консультанта: Начинает чувствовать что-то похожее на отрицательные эмоции]
Ответ консультанта: Что вы думаете по поводу того, что у Дженис будет ребенок? [Выносит за скобки свое появившееся суждение и исследует, что возможно осталось несказанным]
Джеймс: Это хорошо. Но я волнуюсь, как она справится с этим одна.
И т.д.
Вынесение за скобки чем-то напоминает исследование тайны. Вы стараетесь осмыслить именно эту конкретную ситуацию, задаете вопросы и находите ответ«ЧтоВЫ-по этому поводу чувствуете?» или «Что это для вас означает?» «Какой смысл имеет это для вас?» «Как это произошло?» но без-каких-либо ожи- даний относительно возможного ответа (по крайней мере, поначалу). Вы стараетесь позволить смыслу си- туации проявиться, и вынесение за скобки и открытость — лучший путь к этому.
URL записиПрикольная техника. Я иногда ее неосознанно применяю чтобы узнать Человека.
(c) Джойс Ф., Силлс Ш. Гештальт-терапия шаг за шагом - 2010
Вынесение за скобки
Это попытка осознать предрассудки, суждения и взгляды, которые консультант неизбежно привносит в терапевтические отношения. Все это он старается как бы сложить по одну сторону себя, а другой стороной повернуться к этому уникальному клиенту и этой уникальной ситуации. читать дальшеВозможно, вам доводилось взглянуть на знакомого человека по-новому (например, после долгой разлуки) и вам казалось, что видите его впервые. Часто этот опыт сопровождается ошушением свежести, признательности и удивления по отношению к человеку, которого раньше вы принимали как нечто само собой разумеющееся. На практике, конечно же, вынести свои взгляды за скобки если и удается, то на считанные секунды, поскольку без них мы практически не в состоянии нормально функционировать. Людям свойственно искать смысл, и мы не можем жить осмысленно, не извлекая уроков, не делая умозаключений, не вынося суждений и не формируя взглядов. Но в то же время, люди склонны к ригидности и предвзятости - они видят то, что ожидают увидеть и не замечают нового, в том числе новых возможностей. Не надо далеко ходить за примерами того, какие следствия имеет предвзятое отношение к цвету кожи, национальности или психическим болезням. Таким образом, вынести за скобки не означает освободиться от предрассудков, взглядов или реакций. Это попытка быть ближе к новизне момента здесь-и-сейчас и избегать опасности преждевременных и необдуманных суждений о значении уникального опыта каждого клиента.
Эксперимент: Взвесьте следующие положения:
Мать Джима только что умерла от рака.
Катрин перевели на более высокооплачиваемую должность.
Майлз сообщает Вам, что он ударил свою семилетнюю дочь.
Кейко объявляет, что собирается замуж за человека, которого никогда не видела.
Представьте, что слышите от клиента каждое из этих утверждений. Какова ваша первая реакция? Эмоции? Суждения? Ддже на примере таких коротких сообщений можно увидеть, насколько быстро формируется мнение. Мы часто бываем удивлены, как по-разному может восприниматься одно и то же событие. Тяжелая утрата скорее ощущается как ослабление злости, чем как печаль; безусловно счастливое событие вызывает тревогу за клиента; оскорбление кажется необходимым. Иногда поразительные различия в реакции на события обусловлены культурой.
Сложно описать, как практиковать вынесение за скобки, но лучше всего начать с осторожного пред- положения о том, что ваши мнения и суждения не абсолютны и что лучше не спешить делать выводы. В конце концов, вы можете просто осознавать свои предрассудки, не слишком держаться за них и быть готовым поменять их в случае появления новых данных. Упражнения на заземление и осознавание также могут быть здесь полезны.
Пример
Джеймс: Моя подруга Дженис недавно сообщила мне, что беременна.
[Реакция консультанта: Чувствует мгновенную радость, ибо полагает, что быть родителем — это счастье] Ответ консультанта: Что вы по этому поводу чувствуете? [Выносит за скобки свои ценности и реакции и интересуется отношением клиента]
Джеймс: Точно не знаю. Рад за нее, конечно.
Ответ консультанта: Вы звучите не очень уверенно.
Джеймс Думаю, да. Это новая жизнь. Привести ребенка в мир.
[Реакция консультанта: Начинает чувствовать что-то похожее на отрицательные эмоции]
Ответ консультанта: Что вы думаете по поводу того, что у Дженис будет ребенок? [Выносит за скобки свое появившееся суждение и исследует, что возможно осталось несказанным]
Джеймс: Это хорошо. Но я волнуюсь, как она справится с этим одна.
И т.д.
Вынесение за скобки чем-то напоминает исследование тайны. Вы стараетесь осмыслить именно эту конкретную ситуацию, задаете вопросы и находите ответ«ЧтоВЫ-по этому поводу чувствуете?» или «Что это для вас означает?» «Какой смысл имеет это для вас?» «Как это произошло?» но без-каких-либо ожи- даний относительно возможного ответа (по крайней мере, поначалу). Вы стараетесь позволить смыслу си- туации проявиться, и вынесение за скобки и открытость — лучший путь к этому.