Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
20:02 

Yin
Оригинал взят у [info]lual в Драма одаренного ребенка и судьба обычного взрослого
Часть 4, обо всем и ни о чем

Зря ты с нами связался, Лукавый.
Любить научился -
так, глядишь, и умирать научишься.

Г.Л. Олди,
"Герой должен быть один"


Всем нужен пример.
Но кто-то должен начать
для того, чтобы у других был пример.

Одна умная женщина, имени которой я не знаю.

Ехала сегодня в клинику на очередной поспеоперационный осмотр. Рядом со мной в автобусе прекрасная отроковица лет 16-17 голосом из греческой трагедии рассказывала другой отроковице про какого-то Витьку, которому она, отроковица, уже три смс-ки подряд отправила- а он не отвечает. "Обиделся, наверное", - резюмировала рассказчица. По ее тону было совершенно очевидно, что неизвестный Витька уже совершил все возможные преступления против морали и нравственности; осталось только решить, какое из преступлений является более тяжким - то, что он не ответил на смс, или то, что он может быть способен обижаться.
Попал Витька, - подумала я. - За него уже все решили, приговор вынесли и вот-вот начнут приводить в исполнение. Отроковица единым мигом отструктурировала ситуацию, начисто исключив из нее любые причины отсутствия немедленного ответа, не связанные не с нею. Или, наоборот, связанные. С тем, что это она сама неведомому Витьке где-то на хвост наступила. Теперь ему остается лишь жить "в предлагаемых обстоятельствах". Или драпать. И из обстоятельств, и из отношений.
Отроковица, впрочем, тоже попала, она ведь искренне будет негодовать и страдать. Не из-за самое Витьки - самое Витька ей интересен чуть меньше, чем прошлогодний снег - а из-за того, что Витька не исполнил то, чего от него ждали...

Младенцы - существа абсолютно эгоистичные, полностью лишенные человеколюбия и сострадания к ближнему. читать дальше

@темы: Нарциссизм

20:00 

Yin
Оригинал взят у [info]ameli39 в Нарцисс: ускользание из отношений...
"Нарцисс страстно нуждается в близких, принимающих отношениях, тех, что ему так и не удалось выстроить с его собственными родителями. Он часто неудержимо стремится к слиянию в тайной и безуспешной надежде заиметь собственное «Я» через слияние с другим, при этом одновременно у него присутствует страх того, что его «Я» при слиянии будет поглощено другим и исчезнет. Он никогда не способен открыться до конца, довериться, и понятно почему: в детстве, когда он был так открыт и незащищен, его ранили осуждения и критика его родителей, его «Я» было субъективно уничтожено невниманием, игнорированием, унижением. Для него довериться – значит подвергнуть себя колоссальному риску, и потому нарцисс скорее ищет тех, кто может слиться с ним, он же всегда на страже собственных границ, и слияние с ним всегда иллюзорно.


Истинная близость подразумевает Встречу двух глубоких и подлинных «Я», но «Я» нарцисса отчужденно от него самого, вместо него он ощущает лишь пустоту, и потому Встреча с ним невозможна. Партнер в отношениях догадывается о наличии подлинного «Я» нарцисса и ему очень хочется до него «добраться». Вот почему нарциссы так притягательны. Их партнеры «заинтригованы» невидимым, но где-то присутствующим «Я», и они старательно «отогревают» замерзшее сердце Кая в бесперспективной надежде на Встречу. Полагаю, что без психотерапии это редко кому удается.
Если нарушения выражены, то отношения в результате становятся разрушительными для обоих. Партнер нарцисса, годами отдавая мегатонны любви, заботы, принятия, взамен получает редкие вспышки благодарности, нежности и признания вперемешку с постоянным обесцениванием и недовольством. От постоянной шрапнели несправедливых оценок и комментариев партнер начинает терять силы, угасать, болеть, стареть, устав от родительской роли по обеспечению безусловной любви и принятия. Но партнер никогда не сможет заменить нарциссу «хорошего» родителя, сколько бы лет ни ушло на безусловную любовь.
Отчаявшись получить всеобъемлющую любовь, которая так и не способна отогреть обледенелое сердце, ибо она не есть любовь материнская, нарцисс начинает искать хотя бы признания. Для этого ему не нужны близкие отношения, для этого нужны поклонники. Смена поклонников или поклонниц – это то, на чем, как правило, и останавливается нарцисс. В какой-то момент он готов поменять любовь на восхищение. Ему как бы становится «достаточно» поклонения. Его подлинное «Я» уже никого не интересует, до него никто не «докапывается», никто не «отогревает», просто восхищается и все. Важно лишь, чтобы поклонников всегда было достаточно, но если они начинают пропадать, то он готов быть с любым, кто восхищается, вне зависимости от того, чем за это ему приходится платить."
автор И.Млодик " Мучительный путь нарцисса"



@темы: Нарциссизм, Близость, Отношения

19:59 

Yin
Оригинал взят у [info]anastasiya_um в Инструкция по пользованию тупиком
Если Вы какое-то время двигались в выбранном направлении, а потом оказались в тупике (жизненном или уличном, не важно), Вам нужно сделать следующее:


  1. Осмотреться по сторонам, чтобы убедиться, что это тупик и нет дороги, сворачивающей вправо или влево

  2. проанализировать, как именно вы сюда попали, восстановить в памяти Ваш маршрут движения, настроение с которым Вы шли и другие факторы, которые как Вам кажется, могли повлиять на произошедшее с Вами

  3. спланировать, какие из этих действий нужно сделать иначе, чтобы такого с Вами больше не произошло.
    Теперь нужно прекратить анализировать и переходить к действиям

  4. осмотреть тупик более внимательно на предмет открытых и закрытых дверей и окон, через которые можно пройти дальше

  5. осмотреть тупик еще раз на предмет наличия лазов: щелей в стене, подкопов, вынимающихся кирпичей

  6. попробовать разобрать стену, отковыряв кирпичи ногтями

  7. попробовать пробить стену тяжелым предметом или, в его отсутствии, головой

  8. громко кричать и ругаться (можно совмещать с предыдущими пунктами), можно плакать.
    Ни в коем случае не повторять п.п. 1-7 больше одного раза

  9. сесть лицом к стене и честно признаться себе, что это тупик. Вы пришли

  10. ждать просветления или новых идей по выходу из тупика (ждать не дольше, чем заняли у Вас все предыдущие действия)

  11. если идея появилась, действовать собразно ей (не повторять больше 2 раз)

  12. если идеи не приходят, повернуться на 180` и идти обратно до ближайшей развилки

  13. на рзвилке выбрать другую дорогу, пометив ту, где вы уже были, красной ленточкой или красным шнурком

  14. если увидите красную ленточку, больше туда не ходить, Вы там уже были и сделали все возможное, чтобы пройти


Внимание! Каждый из перечисленных пунктов, не рекомендуется повторять в одном и том же тупике более 1 раза.


@темы: Проблемы, Тупик

19:53 

Yin
Оригинал взят у [info]danilling в меньше ада
Люди сидели в кафе, и вдруг к ним подошли и потребовали снять одежду. С надписью, которая не устраивала требующих. Требовали долго и агрессивно, с угрозами, попытками вырвать стул и куда-то вывести. Приехала полиция, но особо не помогла. Потом еще были истории со срыванием одежды с "неправильными" надписями на улицах, истории про спиливание крестов - в общем, "больше ада", как говорится. 

Как вам такие ситуации? Кого-то ситуация в "Му-му" покоробила, кого-то встревожила, кого-то ожесточила, кого-то порадовала, а кто-то говорил - достали вы со своими Pussy Riot. Реакции совершенно разные. Но почти все говорили, что всё, началось. У меня тоже была своя реакция, и у моей коллеги и партнера по совместным проектам Елены Аксеновой [info]doggytalking. Мы по этому поводу собрались в кафе  и вдруг к нам подошли  и обсудили выложенный в сети ролик со скандалом в "Му-му". Обсудили, как эту ситуацию можно воспринять психологически? Что началось, и как теперь жить? И как реагировать, внутренне и внешне, если от вас требуют снять что-нибудь - балаклаву или крест. Когда на вас пытаются оказать давление и применить психологическое насилие.

Предлагаем наш диалог. Д. - Данила,  Л. - Лена.  Получилось некороткое чтиво, но для удобства мы разбили на короткие фрагменты. 

читать дальше

@темы: Провокации, Социальное

19:45 

Yin
Оригинал взят у [info]ulitza в Хорошая девочка и последний шанс
Все хорошие девочки склонны давать мальчикам последний шанс, когда дело пахнет жареным.

Как правило, при этом мальчик не осведомлен о том, что у него, бедолаги, последний шанс.

читать дальше

@темы: Зависимость, Любовная зависимость, Отношения

19:42 

Yin
Оригинал взят у [info]khuchua в Продолжение про терапию нарциссов.
Народ при обсуждении темы в ПРО-ГЕШТАЛЬТ сообществе дал несколько ссылок. Мне захотелось процитировать кое-что из статьи Калитеевской:
"скажу коротко про позицию терапевта в работе с нарциссическими клиентами: дистанцированное ненавязчивое эмпатическое выслушивание, сдержанное, спокойное и стабильное; хорошее понимание того, что клиенту очень трудно говорить о
своем внутреннем мире и оживлять детские воспоминания: понимание, что это длинная медленная работа, в основном работа в зоне пре-контакта: нужно прожить все это в зоне "средних чувств", без особого размаха, очарований и нарциссического самоутверждения терапевта, без ожиданий немедленной эффективности, организуя пространство, где высшим терапевтическим ресурсом является человечность со всем ее несовершенством".


@темы: Нарциссизм

19:40 

Yin
Оригинал взят у [info]ameli39 в Неспособность брать поддержку, как маркер хронификации травмы.
Травматогенное событие выступает лишь необходимым условием возникновения психической травмы. Необходимым, но отнюдь не достаточным. Психическая травма, повторюсь, является результатом блокированного процесса переживания. Поэтому факторами, релевантными психической травматизации, будут выступать условия поля организм/среда, которые предрасполагают к остановке процесса переживания. Одним из таких факторов является дефицит поддержки в поле во время травматогенного события. читать дальше

@темы: Поддержка, Травма

19:28 

Yin
Оригинал взят у [info]alexey5351 в Про месть
Перевод отрывка текста из книги ”Trauma and Recovery. The aftermath of violence – from domestic abuse to political terror” by Judith Herman, M.D.
_

Поскольку горевать так трудно, сопротивление этому процессу – наверное одна из самых распространенных причин стагнации второй фазы восстановления [в терапии травмы, прим. AT.] Сопротивление горю может быть завуалировано разными способами. Наиболее часто оно появляется как фантазия магического разрешения проблемы в виде мести, прощения или компенсации.

Фантазия мести - это зеркальное отражение травматичной памяти, в которой насильник и жертва поменялись ролями. читать дальше

@темы: Горевание, Месть, Травма

19:26 

Yin
19:24 

Yin
Оригинал взят у [info]imja в О проституции


может быть, немного неожиданно, но тем не менее.

Для многих мнение проституток несет некоторую сакральную истину. И, если взглянуть на историю, в этом есть некоторый смысл - раньше проститутками становились особенные женщины - кого-то из них просто некому было защитить, для кого-то просто не было другой возможности прокормить себя и детей, кто-то не хотел ни от кого зависеть и выбирал такую карьеру, потому что у одиноких женщин с карьерой еще двести лет назад было плохо.

Сейчас фраза "не поступила, возвращаться было стыдно, пришлось идти на панель" звучит уже исключительно мемом. Проститутка - это никакая не падшая женщина, это просто работа. Физическая, возможно, не самая простая, требующая определенной черствости, - в общем, работа. Я считаю ее нужной и всячески за легализацию.

Но я не представляю, как можно следовать рекомендациям "как удержать мужчину" от проституток. читать дальше

@темы: Измена, Отношения

20:37 

Yin
21.07.2014 в 12:39
Пишет Легионер в отставке:

Про личностный рост и безопасность
Оригинал взят у [info]ludmilapsyholog
в Про личностный рост и безопасность

Здесь вот про тренинги личностного роста полезное http://gutta-honey.livejournal.com/272570.html

Что бы от себя добавила. Я видела всякое: как людей, которым это в целом оказалось полезно, помогло решиться на важные изменения в жизни, как-то встряхнуться, что-то про себя понять. Видела тех, кого исказило и кто поломал жизнь свою и близких. Или начинал тренировать всех встречных-поперечных, кто не успел убежать. Случалось и экстренную помощь оказывать тем, кого через пару дней накрывало вплоть до элементов реактивного психоза. Сама не была, хотя, может, и было бы любопытно, но непонятно, почему так дорого, ИМХО.
Поразительно, что вообще сама идея таких тренингов, исторически выросшая из мегабережного гуманистического направления психотерапии, слившись с методами бизнес-тренингов превратилась в в штуку довольно небезопасную. Пообщавшись с друзьями, которые вдоволь нарезвились на всех уровнях, я про себя это обозвала "психохирургией" (в отличие от психотерапии). Обилие выражений типа "его пробило, а ее еще не пробило" наводит на мысль, что суть происходящего на этих тренингах -- взлом психологических защит. Взлом довольно жесткий, особо не увернешься. Например, часто бывает правило, что нельзя отказаться от выполнения упражнения -- или уходи с тренинга. Или тренер, понаблюдав за участником -- хлоп -- и выдает ему какую-то "истину" про него, которую оспорить нельзя тут же услышишь, что ты это потому и не видишь в себе, что не хочешь. Конечно, слом защит вызывает катарсис и энергетический взрыв с эйфорией, ведь защиты, как еще дедушка Фрейд убедительно показал -- жутко энергоемкая штука. Кто помнит, он приводил хороший образ с мужиком, мешающим вести лекцию криками, что все это лажа и лектор идиот. Можно продолжить лекцию, изолировав мужика, но ценой энергопотерь -- паре-тройке крепких дяденек из зрителей придется его вытолкать и удерживать дверь, чтобы он снова не вошел, а лектору -- повысить голос, чтобы шум перекрывать. В итоге все устанут гораздо больше и не все из лекции услышат.

Но тут есть одно но. Защита защите рознь. читать дальше

URL записи

@темы: Тренинги, Психологические защиты

11:16 

Yin
Семейная болезнь созависимость


Алкоголизм поражает всю семью. Согласно оценкам, каждый алкоголик оказывает сильное воздействие на жизнь, по крайней мере, четырех человек.

Каковы бы ни были личностные особенности алкоголиков, члены их семей обычно реагируют на тяжкое бремя жизни с ними достаточно хорошо предсказуемым образом. Эти реакции могут стать такими же непреодолимо навязчивыми, как и поведение самого алкоголика, и как таковые они грозят ввергнуть членов семьи в настоящую болезнь - даже более серьезную, чем болезнь алкоголика.


читать дальше

@темы: Семья, Алкоголизм, Созависимость

11:59 

Yin
Стыд, теоретический обзор, Уоррен Кинстон.
Библиотека, публикации
The International Journal of Psycho-Analysis, (1983).
A Theoretical Context for Shame
Warren Kinston
Перевод с английского Борисова Д.Г.

Стыд, теоретический обзор

Уоррен КИНСТОН

До настоящего времени стыд является «Золушкой отрицательных эмоций» (Rycroft 1968), хотя заслуживает центральную роль в психоаналитической теории наряду с тревогой и виной. Анализ литературы наряду с моими клиническими и теоретическими изысканиями привел меня к концептуальному пониманию стыда как сигнальной функции, аффективной и когнитивной одновременно, которая вызывается движением индивида от «собственного нарциссизма Я» (self narcissism) к объектному нарциссизму (object narcissism) (Kinston, 1980), (1982). Подробности стыда и схожих переживаний (в.т.ч. унижения, потери, вины, агрессии) будут описаны в форме краткого критического обзора литературы. Я покажу, что эти переживания укладываются в концепцию, обозначенную выше; дальнейшие выводы феноменологические и теоретические, будут основаны на теории нарциссизма.
читать дальше

@темы: Стыд

13:01 

Yin
05.05.2011 в 11:34
Пишет Hell Writer:

теория разбитых окон, или как превратить криминальный город в некриминальный
В 1980-х годах Нью-Йорк представлял собой адский ад. Там совершалось более 1 500 тяжких преступлений КАЖДЫЙ ДЕНЬ. 6-7 убийств в сутки. Ночью по улицам ходить было опасно, а в метро рисковано ездить даже днем. Грабители и попрошайки в подземке были обычным делом. Грязные и сырые платформы едва освещались. В вагонах было холодно, под ногами валялся мусор, стены и потолок сплошь покрыты граффити.

читать дальше

URL записи

@темы: Социальное

12:58 

Yin
18.07.2013 в 09:48
Пишет Diary best:

Пишет Агатцума Йокио:

19 психологических фактов, которые Вы о себе не знали.

Человеческая психика остается одной из самых больших загадок в мире. Хотя исследователи узнали много интересных фактов о психологических особенностях человека и даже могут предсказывать наше поведение, исходя из некоторых правил, многое еще остается неизвестным.

Знали ли Вы, насколько ошибочны Ваши воспоминания, как долго формируются Ваши привычки или количество друзей, которые Вы можете приобрести?

Вот эти и другие психологические факты, которые помогут Вам лучше узнать самого себя.

Психологические процессы человека

1. Ваш мозг также активен во сне, как во время бодрствования.

Когда вы спите и видите сны, Ваш мозг перерабатывает и объединяет опыт всего дня, создает ассоциации из полученной информации, решает что запомнить, а что забыть. Наверняка Вы часто слышали совет "хорошо выспаться" перед экзаменом или важным событием. Если Вы хотите запомнить то, что выучили, лучше всего ложится спать после того, как Вы выучили материал и до того, как Вам нужно это запомнить.

2. Вы можете запомнить только 3-4 элемента одновременно

Существует правило "магического числа 7 плюс минус 2", согласно которому человек не может хранить больше 5-9 блоков информации одновременно. Большая часть информации в кратковременной памяти хранится 20-30 секунд, после чего мы ее быстро забываем, только если не повторяем снова и снова.

Хотя большинство людей может удержать в памяти около 7 цифр на короткий период, практически всем нам сложно удержать в уме 10 цифр.

Последние исследования показывают, что мы способны хранить еще меньше: около 3-4 блоков информации одновременно. И хотя мы стараемся группировать данные, которые получаем, наша кратковременная память все же остается достаточно ограниченной.

Так например, телефонный номер разбит на несколько наборов чисел, для того чтобы мы могли его легче запомнить.

3. Мы плохо воспринимаем сочетание красного и синего цвета

читать дальше

URL записи

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

@темы: Забавное

12:49 

Yin
03.11.2013 в 20:47
Пишет Белая Хельга:

На подумать
Вячеслав Гусев:
Гигиена сознания.

"Представьте, как выглядел бы и каким запахом обладал бы человек, который бы не мылся с самого рождения, не умывался, не чистил зубы, не стриг волосы, не расчесывался? Пусть бы он еще иногда пользовался парфюмерией и косметикой для того чтобы лучше пахнуть и лучше выглядеть — как вам было бы зрелище? При этом он бы принюхался к собственному запаху и не замечал его, зато вонь окружающих повергала бы его в бешенство, и он бы был возмущен всеобщей вонью.
Умопомрачительная история. Но ведь так и есть.
Почему-то считается правильным и хорошим приучать детей к гигиене своего тела, это естественно. Когда у ребенка или у взрослого неумытое лицо — ему говорят: «У тебя глаза закисли», или: «Подруга — у тебя тушь потекла?» Сказать так нормально — это правильно и общепринято. Более того люди почему-то считают естественным убирать свои жилища и стирать свою одежду.
Более того почему-то когда что-то пролилось на пол люди говорят: «Возьми тряпку и вытри пока не засохло».
Понимаете смысл фразы: «Вытри пока не засохло?» Люди почему-то отдают себе отчет, что засохшую грязь труднее оттирать, они не произносят безумную фразу: «Не трогай пока свежее, время приберет». Почему-то в этом случае люди понимают, что прибирать как раз лучше свежее, что прилипший и засохший кофе со временем никуда не исчезает с пола, в лучшем случае переходит на тапочки, в худшем начинает цеплять дополнительную грязь. Почему-то люди это очень хорошо понимают. Почему же люди говорят: «Время лечит?» Оно ничего не лечит, просто грязь засыхает и оттереть ее становится труднее.
Скажите мне хоть кто-нибудь, почему с мусором сознания принято обращаться по другому? О гигиенических навыках своего сознания, совсем не принято заботиться. Совсем.
В лучшем случае люди посещают какой нибудь тренинг, что напоминает попытку вылить на себя сразу ящик парфюма и почему-то считается, что чем парфюм дороже, тем эффект лучше. Но ведь от того, что в грязной комнате набрызгают синтетическим освежителем комната чище не будет, ее желательно помыть и проветрить, а потом и освежитель не потребуется.
Мой учителей в телесных практиках Владимир Никитин как-то сказал, что тело тренируется непрерывно и если человек тратит час в день на тренировку, а все остальное время не живет в своем теле — ему не видать живого и здорового тела, в лучшем случае тренированное, не известно зачем и для каких целей.
Но ведь с сознанием точно также. читать дальше

URL записи

@темы: Экология, Гигиена

12:42 

Yin
02.09.2013 в 15:10
Пишет Легионер в отставке:

Из чего состоит личность
Оригинал взят у [info]evo_lutio
в Из чего состоит личность

Попытаюсь простыми словами рассказать сложные вещи, которые давным давно обещала. Без этих основ тема психологического каннибализма не может быть правильно понята и сложно перейти к объяснению того, как люди едят людей и как сопротивляться поеданию.

Так из чего же состоит личность?

читать дальше

URL записи

@темы: Личность, Я-концепция

22:02 

Yin
31.01.2014 в 14:35
Пишет Профессор Хьюберт:

5 способов случайно заставить всех ненавидеть тебя

Мы даже и не думали, что взбесить всех окружающих настолько просто.
Бывало ли с вами такое, чтобы друзья, коллеги или просто знакомые вдруг разозлились на вас без всякой причины? Может быть, вы говорили себе, что эти ребята слишком чувствительны и вообще не имеют права сердиться, потому что вы ничего и не сделали?
Психолог Дэвид Вонг считает, что причины у такого поведения есть всегда. Оказывается, можно нанести человеку сильнейшую смертельную обиду и даже не заметить этого.
читать дальше

Источник: http://www.adme.ru/


URL записи

@темы: Общение, Конфликты

21:50 

Yin
31.03.2014 в 23:01
Пишет the entity:

Психосексуальные стадии
Наконец-то нашел в более-менее кратком виде стадии развития детей:

читать дальше


URL записи

@темы: Развитие, Фрейд

21:45 

Yin
02.01.2014 в 15:34
Пишет Легионер в отставке:

Приоритеты
Пишет Veri [info]seraja_ledi:

Нам на ораторском тренинге в Школе Эковолонтёра озвучили одну классную мысль. Полезных идей там было воз и маленькая тележка, но вот эта идея - одна из ключевых, без неё весь этот воз с тележкой вместе выворачивается из рук и погребает начинающего оратора под своим содержимым.

Вот этот принцип: в критической ситуации главное - сохранить своё хорошее рабочее состояние. А потом уже всё остальное.
Потому что - как нам объясняли - если вы этого не сделаете, за вас это делать никто не будет. И ещё потому, что если не будет вас - вы с ситуацией не разберётесь. За отсутствием действующего лица :)

Эта инфа была дана относительно взаимоотношений оратора и аудитории, но к другим профессиям сферы человек-человек это тоже подходит.


URL записи

@темы: Критические ситуации, Ресурсы, Самоподдержка

Психология на каждый день

главная